L'anxiété est précieuse. Elle nous informe qu'on néglige de poser une action pour rétablir notre équilibre, depuis trop longtemps.


L’anxiété n’est pas le problème, c’est un symptôme! Cette conférence vous enseignera comment trouver et soigner l’infection qui s’y cache. Vous y découvrirez aussi, concrètement, comment bâtir le sentiment de sécurité intérieure.

Thèmes abordés:

Comment fonctionnent les humains? 

Différence entre symptôme et problème. 

Anxiété, peur et stress. 

Anxiété et médication : utilité et danger. 

Trucs et astuces pour réduire l’anxiété.

Trouver l’infection : Les 10 hypothèses à vérifier.

Comment bâtir le sentiment de sécurité?

Tu obtiendras:

Enregistrement de la conférence (2h05)

Aide-mémoire à imprimer.

Fiches de présentation : Toutes les diapos présentées lors des conférences avec un espace pour prendre des notes.

Possibilité de poser tes questions et d'avoir une réponse sous 24-48 heures.

Ça a changé ma vie! C'est avec cette conférence que je t'ai connu pour la première fois. Un coup de cœur. Je pouvais enfin mettre des mots sur ce que je vivais! Et surtout me comprendre et sortir vivante de cette fièvre qui semblait me faire mourir à petit feu.

Josée Lavallée
 
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