Cette conférence a changé ma vie!  Un coup de cœur. 

Je peux enfin mettre des mots sur ce que je vivais! Et surtout me comprendre et sortir vivante de cette anxiété qui semblait me faire mourir à petit feu. Tu m'as donné les outils pour m'en sortir! 

 Je ne vis plus d'anxiété généralisée aujourd'hui!!! 

Cette approche permet non seulement de bien reconnaître l'anxiété et d'avoir des astuces concrètes pour ne plus être à sa merci, mais elle permet réellement de la COMPRENDRE et de RETROUVER SON POUVOIR D'AGIR! On ne reste jamais en surface avec Karène! Elle arrive à nous expliquer, de façon claire et accessible, les déclencheurs d'insécurité et les actions à poser pour retrouver la paix. 

 Enfin, on sort du "apprendre à vivre avec" pour aller vers le rétablissement!